Lezioni di Yoga Online

Lezioni di Yoga online. In video chiamata, anche adesso.

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In video chiamata, facile e immediato

Ormai tutti abbiamo imparato a comunicare online e ad apprezzare la praticità della video chiamata. Su HuKnow puoi trovare l’insegnante più adatto a te e cominciare subito la tua lezione: una volta completato il Profilo, dalla ricerca all’incontro passano meno di 2 minuti, una rivoluzione!

Non importa più dove si trova il tuo nuovo Maestro, né dove ti trovi tu: troverai sempre le migliori lezioni di Yoga online, anche nella comodità della tua casa.

Scegli la pratica Yoga adatta a te!

Ogni persona è unica per il suo percorso, la sua età, le sue qualità e le sue necessità: i nostri insegnanti sono in grado di aiutarti a scegliere la pratica più adatta a te, in completa sicurezza, per poter ricevere il meglio da questo percorso di crescita che coinvolge non solo il benessere del corpo, ma anche quello della mente.

Lezioni di Yoga online: per chi vuole fare un gesto di cura nei confronti del suo corpo, per chi vuole liberare la mente dopo una giornata stressante, per gli sportivi che vogliono potenziare alcune aree del corpo, per gli yogini che già praticano e vogliono migliorarsi e affinare la tecnica.

In seguito alla lezione riceverai una fattura o una ricevuta: ci teniamo che il nostro sia un servizio sicuro, trasparente ed efficiente. Potrai inoltre lasciare una recensione sul Professionista con cui hai lavorato e contribuire alla crescita di HuKnow premiando i più preparati e disponibili.

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Lezioni di Yoga Online, approfondimenti

I vantaggi delle lezioni di yoga

Lo Yoga lavora sui livelli più profondi del corpo e della mente.
Le posizioni di Yoga, le “asana”, sono pensate come un “automassaggio” che ha lo scopo di attivare e di portare nutrimento ai tessuti delle zone interessate, rinforzare la muscolatura profonda, e lavorare sul sistema endocrino. E quindi anche stimolare le ghiandole che producono ormoni, gli stessi che coordinando le diverse attività dell’organismo mantengono il corpo e la mente in salute e in equilibrio.

Ma oltre a modellare un corpo in salute, forte e flessibile, lo Yoga ci insegna qualcosa di più grande, cioè lavorare su noi stessi con rispetto, e avere un atteggiamento mentale costruttivo.
Infatti quello che accade durante la pratica è un ascolto profondo di noi stessi e delle nostre esigenze, per sentire ciò che il nostro corpo ci vuole trasmettere attraverso le sensazioni.

Il compito dei maestri di Yoga è anche di accompagnarti in questo percorso, con l’obiettivo di imparare ad ascoltarsi, rispettarsi, individuare i propri limiti: senza giudicarsi, per non ritenerli limiti ma solo punti di partenza dai quali lavorare per migliorarsi, con il fine di tirare fuori la versione migliore di noi stessi.

Il più grande regalo dello Yoga è portare questo bellissimo insegnamento fuori dal tappetino, nella vita quotidiana.

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Perché trovi subito la disponibilità di professionisti altamente qualificati in materia, insegnanti in grado di rispondere alle esigenze di ogni tipologia di utente e di insegnare le tipologie di Yoga più diffuse come il Hatha, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga in gravidanza ecc. Con il Motore di Ricerca di HuKnow puoi trovare ogni specialità presente sul portale grazie a un sistema di tag che incrocia le ricerche e ti mostrerà l’istruttore che stai cercando.

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(di Letizia Sartori)